Depresija muči številne ljudi, vzroki zanjo pa so lahko zelo različni. Med njimi je tudi bolezen suhih oči. To je za nekatere lahko presenetljivo, za druge, ki bolezen poznajo in vedo, kakšne težave povzroča, pa precej pričakovano. Vabimo vas, da berete dalje in spoznate, zakaj se depresija pri suhih očeh pojavlja in kako si pomagati.

Kaj je značilno za bolezen suhih oči?

Bolezen suhih oči ima številne neprijetne simptome, ki se kažejo kot pekoč občutek v očeh, občutek tujka, draženje v očeh, bolečina in celo kot prekomerno solzenje. Če vas zanimajo podrobnosti o simptomih, ki se pri tej bolezni pojavljajo, svetujemo, da si na mojeoko.si preberete vse o suhih očeh. 

Morda je depresija malce nepričakovana posledica bolezni, vendar je prav, da se kot bolnik, ki trpi zaradi suhih oči, zavedate, da se depresija na neki stopnji lahko pojavi. Svetujemo vam, da poiščete prave informacije in dobro zdravstveno pomoč in podporo bližnjih.

Zakaj se ob suhih očeh pogosto pojavita depresija in tesnoba?

Dejstvo je, da se morda na zunaj zdi, da je bolezen suhih oči samo manjša nevšečnost, a simptomi, ki jih povzroča, so lahko tako neprijetni, da drastično vplivajo na življenje in vas stisnejo v kot. Spodaj naštevamo nekaj razlogov, zakaj vas lahko bolezen suhih oči pripelje do depresije:

Stalna bolečina – pri suhih očeh je bolečina lahko stalna in huda. Številne ljudje, ki z očmi nimajo težav, si težko predstavljajo, kako zelo lahko oči bolijo. Bolečina lahko spravlja ob pamet. Če je kronična, 

Vpliv na kakovost življenja – bolezen suhih oči ima lahko izjemen vpliv na kakovost življenja. Marsikatera aktivnost na prostem lahko postane nemogoča, saj vam očesno površino draži veter ali je vaše oko izjemno občutljivo na svetlobo.

Vpliv na finančno stanje – številni pripravki za suhe oči so naprodaj v lekarnah brez recepta. Umetne solze, zlasti take brez konzervansov, vas lahko vsak mesec precej udarijo po žepu. Če iščete izdelek, ki vašim očem najbolj ustreza, vas lahko to stane kar nekaj denarja. Morda morate tudi potovati do specialistov, kar ravno tako ni zastonj. Poleg tega lahko bolezen suhih oči vpliva tudi na vašo delovno storilnost. Če delate za računalnikom v prostorih, ki so klimatizirani ali močno ogrevani in osvetljeni s fluorescentno svetlobo, lahko delo postane neznosno. Strah, če boste še zmožni delati in kako dolgo, lahko povzroči veliko stresa. 

Zunanji videz – kronično suhe oči so lahko videti precej neprivlačno. Ženskah je pogosto hudo, če njihove oči slabo prenašajo kozmetiko. Kadar so suhe oči povezane z blefaritisom ali vnetjem vek, lahko pride celo do izpadanja trepalnic, kar zopet slabo vpliva na samopodobo. Tako moški kot ženske se lahko spopadajo s kronično rdečimi očmi, kar vpliva tako na samozavest ter vodi v neprijeten občutek in sram na delovnem mestu, zlasti če imate v službi veliko stikov z drugimi ljudmi.

Brez pravih odgovorov – težava pri tej kompleksni in slabo razumljeni bolezni je tudi pomanjkanje informacij in le malo dobrih nasvetov, ki jih lahko dobite za lajšanje težav.

Drugi dejavniki – tisti, ki bolezen suhih oči občutite zaradi elektivne operacije dioptrije ali celo kot stranski učinek kakšnega zdravila, ki vam ga morda ni bilo treba nujno jemati, morda doživljate notranje boje zaradi težav, ki ste si jih sami na nek način prizadejali. Morda krivite sami sebe, morda pa obtožujete zdravnike, če vas niso opozorili na tveganja. Da je zadeva še bolj kompleksna, lahko simptome suhih oči povzročijo tudi zdravila proti depresiji in tesnobi, zato se vam upravičeno zdi, da ste se ujeli v začarani krog.

Kaj lahko storite sami v boju proti depresiji zaradi suhih oči?

Kljub stroškom, ki jih zdravljenje povzroča, ga nikar ne opustite. Vaše suhe oči potrebujejo vso potrebno pozornost in redne preglede pri očesnem zdravniku, da ne bi prišlo do vnetij ali poškodbe očesne površine. Številni ljudje se po olajšanje zatečejo h kapljicam za oči, ki jim pravimo tudi umetne solze. Čeprav so kapljice brez konzervansov dražje, ne oklevajte in jih privoščite svojim očem. Zakaj konzervansi niso najboljši za vaše oči, preberite na povezavi. 

Na trgu obstajajo številne kapljice za oči, zato je v poplavi izdelkov težko izbrati najboljše. Svetujemo vam, da jih nekaj preizkusite in se odločite za tistega, ki vam najbolj ustreza. Raziskave kažejo, da je poleg hialuronske kisline pomembna sestavina kapljic za oči trehaloza, ki jo vsebujejo kapljice na Mojeoko.si. Na povezavi si lahko preberete več o njih in o tem, na kakšen način koristijo suhim očem.

Kar nekaj rešitev obstaja za boljše počutje ob depresiji zaradi suhih oči:

ZAVEDANJE: zavedati se morate, da je stanje depresije pri suhih očeh normalno, tudi če traja dlje časa. Počutje se lahko izboljša in se tudi bo. Ne jemljite si k srcu, če vas nihče ne razume. Verjemite, številni ljudje se spopadajo z enakimi težavami kot vi. Niste sami.

POGOVOR: o težavah z očmi se pogovorite s svojim osebnim zdravnikom. Ne dovolite, da vam težave polzijo iz rok, preden poiščete pomoč. Pogovorite se tudi z družino in prijatelji. Zaupajte jim svoje težave. Če vas ne razumejo, jih pokažite članke na spletu. Tudi ta članek jim bo morda pomagal razumeti, kaj prestajate.

POVEZOVANJE: Povežite se z drugimi, ki jih prav tako mučijo suhe oči. Izolacija je velika težava za bolnike s suhimi očmi – ne dovolite, da se zgodi tudi vam. Povežite se z ljudmi, ki jim lahko zaupate.

INFORMIRANJE: veliko berite, da boste razumeli svojo bolezen. Bodite odgovorni za svoje zdravje, saj noben zdravnik ne more zlahka “popraviti” vaših oči. Zavedajte se, da gre za kronično bolezen, kar pa ne pomeni, da je treba obupati. Potrudite se in si prilagodite življenje ter čim manj razmišljajte o tem, kaj vam bo prinesla prihodnost.

RECITE NE NEGATIVIZMU: dobra plat spleta je, da lahko tam zlahka najdete druge, ki prestajajo podobno kot vi. A kadar vam je težko, lahko branje zgodb drugih bolnikov negativno vpliva na vaše počutje, sploh če jim gre slabo in se z boleznijo spopadajo dlje časa kot vi. Zadnje, kar potrebujete v takem času, je še več negativizma.

 

Povzeto po ​​innovativeeyecare.com